Fahrtechnik: ANFÄNGERKURS FÜR FRAUEN mit Jelena Oblak (RSG)

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer zum einen von Grund auf, wie mit dem Mountainbike auf unterschiedlichem Untergrund und bei unterschiedlichem Gefälle sicher und effizient gebremst wird, zum anderen wie sie zukünftig sicherer und mit mehr Spaß und Tempo durch die Kurven fahren können. 

Der Kurs richtet sich ausschließlich an Fahreinnen!

ABLAUF

Beim FAHRTECHNIKTRAINING SPITZKEHREN-SPEZIAL treffen wir uns um 10 Uhr an der Zollernalbhalle in Albstadt. Nachdem wir die Bikes einem Bike-Check unterzogen haben, geht’s los. Systematisch arbeiten wir uns zum Thema Spitzkehrenfahren (mit Hinterradversetzen) vor. 

Natürlich kehren wir zum Mittagessen irgendwo in einem netten Lokal an der Strecke ein bzw. grillen ggf. gemeinsam (hierfür setzt sich euer Guide vorab mit euch in Verbindung). Gegen 16 Uhr endet unser Fahrtechniktraining. 

AUSRÜSTUNG

Um auf dem Bike keine Überraschungen zu erleben, benötigt ihr folgende Ausrüstungsgegenstände:

- Einwandfreies Mountainbike (Bremsen, Reifen, usw. voll intakt)

- Passender Fahrradhelm (Pflicht), Brille (empfohlen) und Handschuhe (empfohlen)

- Wetterangepasste Kleidung (lieber etwas zu warm, da wir auch mal neben dem Rad stehen)

- Snack/ Getränk für zwischendurch

- Passender Ersatzschlauch oder Flickzeug

- Wer hat und möchte: passende Knieschoner (Ein paar Schoner zum Ausleihen haben wir mit dabei)

WENN ES KATZEN HAGELT

Sollte das Wetter so schlecht sein, dass kein Training stattfinden kann (bei leichtem Regen fahren wir natürlich trotzdem), meldet sich euer Guide bei euch und vereinbart einen Ersatztermin mit euch!